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京都にあるホットヨガLAVAのスタジオ紹介

ホットヨガスタジオLAVA京都三条店

ホットヨガLAVA女性専用 ホットヨガLAVA水素水
〒604-8005
京都市中京区河原町三条上ル 京都ロイヤルホテル&スパ B1F
地下鉄「京都市役所前駅」より徒歩1分/京阪本線「三条駅」より徒歩5分
ホットヨガスタジオLAVA京都三条店
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ホットヨガスタジオLAVA京都桂店

ホットヨガLAVA女性専用
〒615-8191
京都市西京区川島有栖川町13 Fマート4
阪急「桂駅」より徒歩3分
ホットヨガスタジオLAVA京都桂店
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ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店

ホットヨガLAVA男女共用 ホットヨガLAVA水素水
〒600-8007
京都市下京区四条通東洞院東入立売西町 66番地 京都証券ビル8F
阪急「烏丸駅」東改札より徒歩1分/地下鉄「四条駅」北改札より徒歩3分(地下18番出口直結)
ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店
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ホットヨガスタジオLAVA山科店

ホットヨガLAVA男女共用 ホットヨガLAVA水素水
〒607-8011
京都市山科区安朱南屋敷町30-7 木下物産ビル7F
JR「山科駅」徒歩約3分/京阪「京阪山科駅」南出口より徒歩約3分/地下鉄「山科駅」直結
ホットヨガスタジオLAVA山科店
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ホットヨガスタジオLAVA京都モモテラス店

ホットヨガLAVA女性専用 ホットヨガLAVA水素水 ホットヨガLAVA光スタジオ
〒612-8002
京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1F
京阪「六地蔵駅」徒歩8分、地下鉄「六地蔵駅」徒歩5分、JR「六地蔵駅」徒歩8分
ホットヨガスタジオLAVA京都モモテラス店
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体験レッスンのお申し込みはこちら

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ホットヨガ

ホットヨガLAVAの体験レッスンマル秘情報

 

LAVAの体験レッスンに行って、そのまま入会をすれば入会金と登録料通常9,260円のところが0円になるのですが、月謝は前払いです。
最初に初月と翌月の2ヶ月分の月謝が必要です。

 

ここでマル秘情報!

 

毎月15日までの申込ならその月の月謝がかかりますが、16日以降の申込だと初月の月謝はサービスになります。

 

だから体験レッスンを受ける日は16日以降がお得ですよ。

ホットヨガで何が変わる?

ホットヨガLAVA

私がホットヨガに通いだしたきっかけは冷え性をなんとかしたかったからです。
毎日家と会社の往復だけなので、運動不足になっていたし、かといってジョギングとかスポーツクラブは体力的にきつそうなイメージがあるしと考えて、ヨガならゆっくりと体を鍛えることが出来るんじゃないかと思いました。

 

どうせやるなら冷え性にも効きそうなホットヨガにしようと思って、体験レッスンを受けたのです。

 

体験レッスンでわかったことは、これは癖になるっていうことです。
普段あまり汗をかくことがない私でも、レッスンが終わった後はTシャツが絞れるくらいにびっしょりと汗をかきました。

 

デトックス効果ハンパないです!

 

そんなに激しく動いているのではないんだけど、やっぱり温度35度・湿度60%という環境の中ではゆっくりと動くだけでもすごく発汗するんですね。

 

私は仕事帰りにホットヨガに行くのですが、レッスン前の2時間とレッスン後の1時間は食事をしないほうがいいらしくて、ホットヨガの日は遅めのランチを食べた後は、夕食を食べないことが多いのです。

 

そのためかスルスルと体重が落ちていきました。

 

週に2回、3ヶ月通ってマイナス3kgなので、ダイエットのペーストしては最適だと思います。

 

そして何よりも汗をかきにくい私が定期的に発汗をすることによって、血流が良くなったと思います。冷え性も以前ほどひどくはなくなりました。

 

体質改善されたんでしょうね。

 

こんなに快調ならもっと早めに始めればよかったって思います。

 

ホットヨガスタジオLAVAの公式サイトはこちら

http://www.yoga-lava.com

まずは体験レッスンから

ホットヨガLAVA

 

ヨガをしたことがなかったので、最初は不安でした。

 

でもホットヨガLAVAでは1000円で体験レッスンを受けることができるのです。

 

早速予約を取って、その時にプログラムを選ぶのですが、私は全くのヨガ初心者だったので「ヨガベーシック」というプログラムにしました。

 

当日は数名の体験レッスンを受ける人が私を含めて4名いたので、一緒にインストラクターさんの説明を聞いて、いざ体験レッスンスタートです。

 

もわぁ〜と温かい空気の中で、ヨガをしていると、深い呼吸のせいか体の奥まで温かい空気が入っていくので、あっという間に汗だくになりました。

 

こんなに汗かいたことないって感動したまま体験レッスンを終えた後は、またインストラクターさんに感想などを聞かれて、その場で入会を希望したのは私ともう一人で、あとの二人は「ちょっと考えます」って言ってました。

 

特に積極的な勧誘がなかったのが好印象です。

 

どの体験レッスンから3ヶ月、楽しいホットヨガライフを送っています。

 

ホットヨガスタジオLAVA体験の
お申し込みはこちら

ホットヨガスタジオLAVA

 

 

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